Cours de danse orientale pour apprendre les pas et mouvements de base!
« Et ceux qui dansaient furent considérés comme fous par ceux qui ne pouvaient entendre la musique » – Friedrich Nietzsche.
Connaissez-vous les bienfaits de la danse?
- Se reconnecter à ses émotions
- Réduire l’anxiété
- Ralentir le vieillissement cognitif
- Muscler son cerveau en développant l’acuité mentale
- Travailler sa mémoire et sa concentration
- Tisser de nouveaux liens pour booster son moral
- La danse est un bon entraînement cardio
- La danse peut améliorer la force et l’endurance musculaire
- La danse favorise la coordination, l’équilibre et la souplesse
- La danse peut améliorer la densité minérale osseuse
- La danse peut améliorer votre humeur
Alors on danse?!