Koshas

Ou « les 5 enveloppes de l’être »

 

Koshas, les 5 enveloppes de l’âme expliquées dans cet article

Le terme kosha en sanscrit peut être traduit par : enveloppe, étui ou encore fourreau

Dans la culture hindouiste, les Védas* définissent 3 couches formant chaque être vivant : le corps physique, le corps subtil/énergétique et le corps spirituel/l’âme.

 

Ces 3 corps se nourrissent et complètent les uns, réunis autour de « l’Atman », l’âme, par un mouvement de l’extérieur vers l’intérieur.

Le corps physique et le corps subtil se subdivisent en cinq enveloppes : les koshas. S’emboitant telles des poupées russes.

Les Corps	Rôle	Enveloppe correspondante	Autre appellation	Composition
Le corps physique	Matière	Anna Maya Kosha	Corps physique	Matière – organes – os – sang…
Le corps subtil	Félicité	Ananda Maya Kosha	Corps causal	Couche des cinq sens (odorat, goût, vue, toucher, ouïe), des chakras et des nadis*
	Intuition et intellect	Vijnan Maya Kosha	Corps mental	Couche du mental inférieur qui siège dans le cerveau et contrôle les informations reçues
	Sens et mental	Mano Maya Kosha	Corps astral	Couche du mental supérieur. Régulant la liaison entre la perception et la révélation de l’intelligence intuitive
	Vitalité et énergie	Prana Maya Kosha	Corps ethérique	Diagnostique notre état de santé générale. Tout symptôme étant l’empreinte de nos déséquilibres énergétiques
Le corps spirituel	Essence	Jivatman	Corps atmique	Couche la plus éloignée, quand peut atteindre en état de parfait équilibre énergétique, sommeil profond ou méditation

 

Que signifie l’appellation en sanskrit : Pancha  kosha ?

 

Pancha  en sanskrit signifie cinq.

Le terme « maya » que nous retrouvons sur la nomination de toutes les couches signifie « illusion » pour montrer que toutes ces enveloppes ne sont pas notre nature originelle

 

• Anna-maya kosha: corps physique

 

Cette première couche est appelé le corps de nourriture « Anna », de matière organique, c’est l’enveloppe la plus dense. Entièrement dépendant de la nourriture de l’eau de l’air, il est composé des cinq éléments qui sont: l’Espace, l’Air, le Feu, l’Eau et la Terre.

Nous la travaillons dans le yoga en faisant des asanas (postures physique) et des exercices de pranayama (contrôle de la respiration)

 

• Prana-maya kosha: corps vital

 

Cette enveloppe est composée de l’énergie vitale « Prana », ce corps est lié à l’énergie et au souffle, il est composé de toute la structure énergétique : nadis et chakras.

Avant de devenir physiques, les maladies apparaissent d’abord dans ce corps : blocages, déficit et perte d’énergie

La pratique du yoga aide énormément à équilibrer ce corps, tout comme la méditation

 

• Mano-maya kosha: corps mental et sensoriel

 

« Mana » signifie mental en sanskrit, l’enveloppe la plus stable, elle est liée à notre système endocrinien.

C’est notre programme de sensations et d’émotions, nos pensées et nos jugements.

Tous nos corps sont liés à celui-ci, une agitation du mental dérègle les couches inférieurs et peut aussi troubler l’équilibre des couches supérieures.

Dans la pratique do yoga, il est primordial de travailler sur l’apaisement du mental et des sens (« pratyahara » ou retrait des sens : référez-vous à l’article des yoga sutras de Patanjali

 

• Vijnana-maya kosha: corps d’intellect et d’intuition

 

« Vijnana » signifie la connaissance, le savoir, le discernement, cette enveloppe est liée à notre système nerveux. Il s’agit de ce que nous appelons communément : notre voix intérieure, notre intuition qui nous guide

 

• Ananda-maya kosha: corps de félicité

 

« Ananda » signifie la béatitude, le bonheur, la félicité. Le niveau le plus subtil et le plus spirituel du moi intérieur.

Inaltérable, inébranlable, c’est notre corps de lumière où ne subsiste aucune sensation de plaisir ni de souffrance

 

Glossaire :

*Les védas : Ensemble de textes religieux indiens, révélés par audition aux sages et transmises oralement au sein du védisme (religion antique)

 

*Les nadis : Canaux énergétiques, comparable aux méridiens. Le corps compte 72000 nadis, mais nous retenons 3 principaux  dans la pratique du yoga :

• Ida situé sur la gauche, il s’agit du circuit de l’énergie lunaire
• Pingala situé sur la droite, il s’agit du circuit de l’énergie solaire
• Sushumna, notre canal central qui le circuit de la kundalini, énergie cosmique

 

*Atman : Concept de la philosophie indienne, la pure conscience de l’être, il désigne le vrai Soi en opposition à l’égo